Тренировки, направлены на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы. Благодаря упражнениям вы сможете укрепить спину, поясницу, нормализовать осанку, вернуть себе гибкость, мобильность суставов и легкость в теле.
Превосходный выбор для тех, кто ценит свое время и заботится о своем здоровье и здоровье спины.
Тренировка направленная на улучшение мобильности суставов, общей гибкости тела, уменьшению отечности и снятию напряжения.
Растяжка на шпагаты
Ваш любимый формат легких фитнес-тренировок
3D Ягодицы- это комплекс упражнений направленный на моделирование красивой фигуры.
В него входят упражнение на нижнюю часть тела:
ноги, бедра, ягодицы, пресс и укрепление мышц спины.
Результатом тренировок будут, подтянутые бедра и красивый животик!
Это тренировки, которые подарят вам сильное и гибкое тело, подтянутые мышцы, красивый рельеф, изящные изгибы талии и бедер.
Отлично подойдет для новичков в спорте. Занятие разделено на две части: в первой половине дается интенсивный разогрев и подкачка, во второй – растяжка на все тело.
Это невероятно красивый, женственный танец, раскрывающий внутреннюю красоту каждой представительницы прекрасного пола, ее магическую притягательность, шарм, обаяние. Это искусство быть женщиной!
Также занятия по стрип-пластике помогают избавиться от лишнего веса, сделать вашу фигуру красивой и подтянутой, так как во время тренировок задействованы многие группы мышц: руки, грудь, пресс, ягодицы. Помимо этого большое внимание уделяется осанке и растяжке.
Сочетает в себе несколько различных танцевальных стилей оно научит вас чувствовать свое тело и грамотно им управлять, подарит уверенность в себе и своей красоте, а также поможет поддерживать в тонусе все мышцы тела
тренировка отлично подойдет девушкам с любым уровнем танцевальной подготовки.
Расписание
Предзапись на занятия обязательна.
19:00 Stretching
Результат
г. Екатеринбург, переулок Лобачевского, д.1
ПН - ПТ с 17:00 до 21:00
СБ - ВС - ВЫХОДНОЙ